it's yoga cape town in Spiekeroog, Germany!!!
July 21-26
join us for a 6 day vacation on the beautiful (car-less!!) island of Spiekeroog in northern Germany.
for booking details, email us.
verbring 6 Tage Yoga Urlaub mit uns auf der schoenen Insel Spiekeroog (autofrei!) im Norden Deutschlands. Fuer weitere Infos auf Deutsch, siehe unten, weitere Details, schick uns eine Email
check the yoga, check the nature, check your flow!!!
this 6 day yoga vacation in spiekeroog will bring you deeper into yoga and will develop your yoga practice for all levels of practitioners.
yoga comes from the sanskrit root "yuj" and means "to yoke" or to "unite", to unite body, soul and spirit. you'll be doing just that. . . bringing together and uniting your body, mind and soul on spiekeroog island.
close to the beach, in the middle of great nature, you will have time to lighten yourself up. . .
. . . 6 days of yoga, meditation, leisure time, swimming, chanting, singing, walking, enjoying nature. and lots of delicious gourmet vegetarian food. the classes will be held in english and german.
yoga practices will include daily yoga classes (asana - postures) and meditation practice, workshops in kriya (body, mind, and soul cleansing techniques), breathing practices, arm balancing, seated positions, back bends, standing postures, discussions on the philosophical aspect in yoga (introduction to patanjalis yoga sutras).
all this and you'll have time in and with nature and beautiful people sharing delicious food and most importantly, lots of fun and laughing.
You're welcome to participate in as many or few activities as you like!
Intended daily schedule:
6: yoga and meditation
8: breakfast
10-12: workshop
12-1: meditation or free time
1: lunch
2-4: free time
4-5: discussion on sutras, chanting, thai massage etc.
5-6.30: yoga
6.30: dinner
8: meditation
Accommodation
You will find your comfortable home in “Haus Sturmeck” which is a beautiful, newly renovated house in the western part of Spiekeroog. From the house it is a two minute walk to the beach and ten minute walk to the small village. Here you'll also get to enjoy spending time in our yoga shala, a peaceful room dedicated to yoga practice and meditation just for this occasion!
If you have your own accommodation on the island, you're welcome to participate in retreat at a reduced cost.
Transportation
You're responsible for your transport to and from the island.
The ferry leaves from Neuhalingersiel and is easily accessible by train or car. We'll meet you at the ferry on the island and assist you to your vacation home!
Investment
550 Euros (R5500) including all accommodation, food, and activities.
300 Euros (R3000) for all yoga activities (own accommodation and food).
Booking
You are unlimited, space on the yoga vacation is not. Full payment confirms your booking and secures your spot.
Email us for booking details.
Check the yoga, check the nature, check your flow!!!
Das 6-taegige Yoga Retreat auf Spiekeroog wird dein Verstaendnis fuer Yoga vertiefen und wird dir deine Yoga Praxis naeher bringen. Fuer jeden Yoga Interessierten, egal, ob du Einsteiger, Reinschnupperer, oder schon Yoga-Geuebter bist. Yoga kommt von dem Sanskrit Wort "yuj" und heisst "ein Joch bilden", "zusammenfuegen". Frei uebersetzt heisst das, den Koerper, den Geist und die Seele auszubalancieren. Auf der Insel Spiekeroog, direkt am Meer, in Mitten von herrlicher Natur werden wir die Gelegenheit haben, ein bisschen zur Ruhe zu kommen und uns Zeit zu nehmen.
Wir haben 6 Tage fuer Yoga Praxis, Freizeit, Schwimmen, Chanten, Strand, Singen, Laufen, Meditieren, Sich Freuen, und fuer leckerstes Essen (Veggi).
Die Yoga Stunden werden auf Englisch und Deutsch sein.
Das Programm beinhaltet
taegliche Asana Praxis,
Meditationsuebungen,
Workshops Kriya (Reinigungs- und Atemtechniken), Armbalancehaltungen, Sitzhaltungen, Rueckwaertsbeugen, Standhaltungen
philosophische Einfuehrung (Yoga Sutras von Patanjali)
Zeit mit und in unberuehrter Natur (Spiekeroog=autofreie Zone)
Essen und Getraenke
und am wichtigsten: Lachen.
Die Stunden werden unter freiem Himmel inmitten freiester Natur stattfinden (den Wettergegebenheiten entsprechend)
Fuer Unterkunft ist im Haus Sturmeck, ein schoenes, gut renoviertes Haus im Westen Spiekeroogs, gesorgt. Vom Haus sind es 2 Minuten zu Fuss zum Strand und 10 Minuten bis zu einem kleinen Dorf. Ausserem steht uns ein offener, heller groesserer Raum zur Verfuegung, wo Stunden gehalten werden, wenns mal regnet, und wo wir uns treffen und relaxen koennen.
Mehr zum Haus s. http://www.sturmeck-spiekeroog.de/
Wenn du andere Schlafmoeglichkeiten hast, kein Problem, dann kannst du natuerlich auch teilnehmen.
Es gibt eine direkte Faehrverbindung vom Festland (Neuhaligersiel) nach Spiekeroog. Von dort holen wir euch ab. Mehr Info zu den Verbindungen http://www.facebook.com/l/be4fe;www.spiekeroog.de/index.php?pageId=79.
verbring 6 Tage Yoga Urlaub mit uns auf der schoenen Insel Spiekeroog (autofrei!) im Norden Deutschlands. Fuer weitere Infos auf Deutsch, siehe unten, weitere Details, schick uns eine Email
You will find your comfortable home in “Haus Sturmeck” which is a beautiful, newly renovated house in the western part of Spiekeroog. From the house it is a two minute walk to the beach and ten minute walk to the small village. Here you'll also get to enjoy spending time in our yoga shala, a peaceful room dedicated to yoga practice and meditation just for this occasion!
If you have your own accommodation on the island, you're welcome to participate in retreat at a reduced cost.
Transportation
You're responsible for your transport to and from the island.
The ferry leaves from Neuhalingersiel and is easily accessible by train or car. We'll meet you at the ferry on the island and assist you to your vacation home!
Investment
550 Euros (R5500) including all accommodation, food, and activities.
300 Euros (R3000) for all yoga activities (own accommodation and food).
Booking
You are unlimited, space on the yoga vacation is not. Full payment confirms your booking and secures your spot.
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Check the yoga, check the nature, check your flow!!!
Das 6-taegige Yoga Retreat auf Spiekeroog wird dein Verstaendnis fuer Yoga vertiefen und wird dir deine Yoga Praxis naeher bringen. Fuer jeden Yoga Interessierten, egal, ob du Einsteiger, Reinschnupperer, oder schon Yoga-Geuebter bist. Yoga kommt von dem Sanskrit Wort "yuj" und heisst "ein Joch bilden", "zusammenfuegen". Frei uebersetzt heisst das, den Koerper, den Geist und die Seele auszubalancieren. Auf der Insel Spiekeroog, direkt am Meer, in Mitten von herrlicher Natur werden wir die Gelegenheit haben, ein bisschen zur Ruhe zu kommen und uns Zeit zu nehmen.
Wir haben 6 Tage fuer Yoga Praxis, Freizeit, Schwimmen, Chanten, Strand, Singen, Laufen, Meditieren, Sich Freuen, und fuer leckerstes Essen (Veggi).
Die Yoga Stunden werden auf Englisch und Deutsch sein.
Das Programm beinhaltet
taegliche Asana Praxis,
Meditationsuebungen,
Workshops Kriya (Reinigungs- und Atemtechniken), Armbalancehaltungen, Sitzhaltungen, Rueckwaertsbeugen, Standhaltungen
philosophische Einfuehrung (Yoga Sutras von Patanjali)
Zeit mit und in unberuehrter Natur (Spiekeroog=autofreie Zone)
Essen und Getraenke
und am wichtigsten: Lachen.
Die Stunden werden unter freiem Himmel inmitten freiester Natur stattfinden (den Wettergegebenheiten entsprechend)
Fuer Unterkunft ist im Haus Sturmeck, ein schoenes, gut renoviertes Haus im Westen Spiekeroogs, gesorgt. Vom Haus sind es 2 Minuten zu Fuss zum Strand und 10 Minuten bis zu einem kleinen Dorf. Ausserem steht uns ein offener, heller groesserer Raum zur Verfuegung, wo Stunden gehalten werden, wenns mal regnet, und wo wir uns treffen und relaxen koennen.
Mehr zum Haus s. http://www.sturmeck-spiekeroog.de/
Wenn du andere Schlafmoeglichkeiten hast, kein Problem, dann kannst du natuerlich auch teilnehmen.
Es gibt eine direkte Faehrverbindung vom Festland (Neuhaligersiel) nach Spiekeroog. Von dort holen wir euch ab. Mehr Info zu den Verbindungen http://www.facebook.com/l/be4fe;www.spiekeroog.de/index.php?pageId=79.
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